こんなお悩みありませんか？
- 頑張っているのに、なぜか心が満たされない
- このままの働き方でいいのか、不安になることがある
- ひとりで決断することに疲れ、誰にも相談できない
- お客様を優先するあまり、自分の心や身体を後回しにしてしまう
- 好きで始めた仕事なのに、以前のように楽しめなくなっている
カラーとハーブで思考を整理し、迷いに振り回されない毎日をサポートします
講座＆セッション
ハーブと色で「自分を整える」 ハーブと色で「人を支える」
自分のために学ぶことから、誰かのために活かすことまで
ハーブとカラーを楽しむ体験、暮らしに取り入れる実践講座、セラピストとして活動するための学びなど、あなたの目的やペースに合わせて、一歩ずつ学びを深められる講座をご用意しています初心者歓迎 オンライン受講 資格取得対応
どの講座を選べばよいか迷ったら
| まずは体験してみたい方 | 自分の心と身体を整える方法を学びたい方 | カラーを専門的に学びたい方 | 学んだことを人のために活かしたい方 | さらに学びを深め、教える側になりたい方 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 体験セッション | ◎ | - | - | - | - |
| クリスタルカラーセラピーセッション | ◎ | - | - | - | - |
| ハーブ講座（セルフケア） | - | ◎ | - | - | - |
| ハーブ&カラー講座（実践） | - | ◎ | - | - | - |
| LEVEL.1 クリスタルカラーセラピストコース | - | - | ◎ | - | - |
クリスタルカラーセラピスト ビューティーコース | - | - | - | ◎ | - |
クリスタルカラーセラピスト ティーチャーコース | - | - | - | - | ◎ |
松下 美穂 孤独を感じるひとり起業家の心と身体を整える ハーブ＆カラーでメンタルケアセラピスト・講師
ひとりで頑張る女性起業家が、自分らしく長く活動を続けられるように ハーブとカラーを通して心と体の両面からサポートしています
この仕事を始めた理由
幼い頃から人見知りで、人との距離を縮めることが苦手でした。
5歳の頃に感じた心の痛みは、大人になってからも心のどこかに残り続けていました。
そして大人になり、身近な人が心の不調に悩む姿を目の当たりにした時、私はあらためて「孤独」のつらさを知りました。
誰にも本音を話せないこと
理解してもらえないと感じること
ひとりで抱え込み続けること
心の不調そのものよりも、その孤独が人を苦しめることがあると気づいたのです。
「どうすれば大切な人を支えられるのだろう」
そう考え続ける中で出会ったのが、ハーブとカラーセラピーでした。
ハーブの香りは張りつめた心をゆるめ、カラーは言葉にならない気持ちを映し出してくれました。
そして何より、自分の気持ちを理解してもらえた時、人は安心できることを知りました。
安心できた時、人はまた前を向く力を取り戻せます。
そんな経験を重ねる中で、人と接することが苦手だった私も少しずつ変わっていきました。
今では「コミュニケーション力が高いですね」と言っていただけることも増えています。
だからこそ私は、人は何歳からでも変われること、自分らしさを取り戻せることを信じています。
ひとり起業をしていると、決断するのも、行動するのも、発信するのも自分自身です。
頑張るほど孤独を感じてしまうこともあるかもしれません。
そんな時に、
「話してよかった」
「気持ちが軽くなった」
「また前に進めそう」
そう感じてもらえる場所でありたいと思っています。
孤独を抱えた人が、ひとりじゃないと感じられる場所をつくること。
それが、私がこの仕事を続けている理由です。ひとり起業家のためのカラー&ハーブセッション★WEB
詳細頑張り続ける毎日から、「自分を整える時間」へ
ひとりで仕事をしていると、
「このままでいいのかな」
「誰かに話を聞いてほしい」
「決めたいのに、なかなか決められない」
そんな気持ちを抱えたまま、また今日も頑張ってしまうことがあります。
このセッションは、そんな女性ひとり起業家のための90分です。
色・形・ハーブを通して、今のあなたの心と身体の状態を見つめ、絡まっていた思考や気持ちを整理していきます。
そして最後には、今のあなたに合わせたハーブティーをご提案。
「また頑張らなきゃ」ではなく、「私はこうしたい」と思える時間を。
こんなお悩みありませんか？
- 頑張っているのに、なぜか心が満たされない
- このまま今の働き方でいいのか不安になる
- ひとりで決断することに疲れている
- SNSを見ると焦ってしまう
- お客様を優先して、自分を後回しにしている
- 好きで始めた仕事なのに、以前のように楽しめない
- 誰かに話を聞いてほしいけれど、相談できる人がいない
ひとつでも当てはまるなら、今は「もっと頑張る」より、一度立ち止まる時間が必要なのかもしれません。
ひとり起業だからこそ「自分を整える時間」が必要です
ひとり起業は、
- 決めるのも自分
- 行動するのも自分
- 責任を持つのも自分
自由である一方で、悩みや不安をひとりで抱えてしまうこともあります。
だからこそ、仕事のことを考える前に、まず自分の状態を知る。
そんな時間を持ってほしいと、私は考えています。
カラー＆ハーブセッションとは
このセッションでは、色・形・ハーブ
を組み合わせながら、今のあなたの心と身体の状態を見つめていきます。
色を選ぶとき、私たちは無意識にその時の自分に惹かれる色を選ぶことがあります。
「なぜか気になる」
「今日はこの色に惹かれる」
そんな小さな感覚を手がかりに、今の自分の気持ちを一緒に整理していきます。
カラーセラピーは、答えを決めてもらうものではありません。
色を通して自分自身に問いかけ、自分の中にある答えに気づいていく時間です。
心だけではなく、身体にも目を向けます
心が疲れているとき、身体にも余裕がなくなることがあります。
そこでセッションでは、現在の体調や生活習慣についてもお伺いします。
そして、
- 疲れが抜けにくい
- 眠りが気になる
- 冷えやむくみが気になる
- ストレスを感じている
- 日々のゆらぎが気になる
など、今のお悩みに合わせて、あなたのためのオリジナルブレンドハーブティーをご提案します。
セッション後には、ご自宅へお届けします。
色で心を見つめ、ハーブで身体をいたわる。
心と身体の両方から、「自分を整える時間」をつくります。
９０分で、こんな時間を過ごします
１ 事前ヒアリング
現在のお悩みや、気になっていることを
お聞きします。
２ 色・形から今の状態を読み解く
直感で選んだ色や形を手がかりに、
今の気持ちを一緒に整理します。
３ お話ししながら気持ちを整理
言葉にすることで、頭の中のモヤモヤを整理していきます。
４ ハーブをご提案
ハーブアルカナカードを使用し、今のあなたに合わせたオリジナルブレンドハーブティーをご提案します。セッション後、ご自宅に届いたハーブティーを飲みながら、自分をいたわる時間を過ごしてください。
セッション後に目指すのは「もっと頑張る自分」ではありません
- 頭の中が整理される
- 今やることが見えやすくなる
- 自分の気持ちに気づける
- 不安に振り回されにくくなる
- 自分のための時間を持てる
- 「私はどうしたい？」を考えられる
- 自分らしい一歩を踏み出しやすくなる
頑張ることをやめるのではなく、頑張り方を見つめ直す。
そのための90分です。
こんな女性におすすめです
- 女性ひとり起業家として活動している方
- 仕事の悩みをひとりで抱えがちな方
- 人のために頑張りすぎてしまう方
- 自分のことを後回しにしている方
- 頭では分かっているのに決められない方
- 心を整理して前に進みたい方
- 安心して話せる場所がほしい方
ご予約の流れ
STEP１
レッスンカレンダーからご希望の日時を選択
STEP２
お申込み
STEP３
事前ヒアリングフォームに回答
STEP４
Zoomでカラー＆ハーブセッション（90分）
オリジナルブレンドハーブティーを後日お届け
「今の私」を、一度立ち止まって見つめてみませんか？
ひとりで頑張っていると、自分の気持ちは後回しになりがちです。
でも、
自分を整えることは、仕事を止めることではありません。
これからも自分らしく働き続けるために、今の自分を知る時間です。
「ちょっと疲れたかも」
「誰かに話を聞いてほしい」
「頭の中を整理したい」
そう思ったときが、自分を整えるタイミングです。
あなたが、あなたらしく前に進めるように。
まずは90分、自分のための時間をつくってみませんか？
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