【ひとり起業家の日常】ハーブティーで一息つく時間が、新しいアイデアを生む理由

パソコン作業の合間、お気に入りのカップにハーブティーを注ぐ時間

ハーブのやさしい香りが部屋中にふわっと広がると、自然と肩の力が抜けて深呼吸ができます。

個人で活動していると、つい「もっと進めなきゃ」「休んでいる時間があったら発信や作業をしなきゃ」と、自分を追い込んでしまいがちになりませんか？

「一息つくこと＝立ち止まること・サボること」以前の私も、どこかでそんな風に思って罪悪感を感じていた時期がありました。

ですが、ずっと気が張り詰めた状態では、頭の中が緊張でガチガチになり、良いアイデアや本心からの「やりたい！」は生まれてきません。

実は、頭の緊張をゆるめて「ほっと一息つく時間」こそが、思考の渋滞を解消し、次に進むための新しいエネルギーや閃きを生み出してくれます。

ビジネスを頑張るからこそ、まずは自分自身を大切に満たしてあげること。

私がセッションでカラーやハーブをお届けしているのも、ただお悩みを解決するだけでなく、頑張り屋さんの起業家さんに「安心して自分を整える時間」を過ごしてほしいからなんです。

「ちょっと頭が疲れてきたな」と感じたら、ぜひ温かいお茶を一口飲んで、深呼吸してみてくださいね。

あなたが今日も自分らしく、心地よくお仕事に向き合えますように。

あなたは、ひとりで頑張りすぎていませんか？

ひとり起業をしていると、「誰かに相談したいけれど、相談するほどでもないかな」

「もう少し頑張ればできるはず」と、自分の気持ちを後回しにしてしまうことがありますよね。

でも、頑張っている時ほど、自分では気づかないうちに心が疲れていることも・・・

そこで、今のあなたの状態を「色」を通してそっと見つめる無料の簡易チェックをご用意しました。

【1分診断】色でわかる！起業家の「隠れ孤独度」チェック＆おすすめハーブティー

🌿 直感で色を選ぶだけ（たった1分）

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🌿 心と体を緩める「おすすめハーブティー」がわかる

「私、ちょっと頑張りすぎていたかも」「今は少し、自分をいたわってあげようかな」

そんな小さな気づきと、自分を大切にするきっかけになれば嬉しいです。

ひとりで頑張る毎日だからこそ、たまには自分の心にも目を向けてあげてくださいね。