忙しい日々の中でも、少し立ち止まって自分を大切にする時間を
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心を幸福にしてくれる食べ物の色って！？
毎日、食事をされると思います。
その幸福度を増す色があることが、最近の研究によって明らかになったそうです。2016年のギリシャのメトロ誌では、黄色い食べ物を食べると、幸せを感じられるホルモンが他の色の食べ物よりも多く放出されるという、イギリスの「The Happy Egg Company」が行った調査結果を報じています。この調査によると、幅広い年齢層の1000人を対象に、数十種類の食べ物を並べて食べてもらい脳の反応を測定したところ、食品の色と幸福感について質問すると、黄色に対する応答時間が他の色に比べて31％速かったそうです。さらに70％の方が、黄色い食べ物を食べると「明るい気分」になると答えており、黄色の食べ物が前向きな感情を呼び起こす結果となっています。光を象徴する黄色は、私たちにとって喜びと関連していて、前向きな感情や活気をもたらすことからも納得できますね。引用：【今と未来がわかる色彩心理】（ナツメ社）/南涼子著
松下 美穂 40～50代女性専門ハーブとカラーで心と身体を整えるセラピスト
🌱 私も同じ気持ちでした 🌱
5歳のときの小さな心の傷が大人になっても残り、人と深く関わることが怖かった経験があります。
さらに、身近な人が心の不調に悩む姿を目の当たりにし、
「どうすれば大切な人を支えられるのか？」と模索する日々が続きました。
そんな中で出会ったのが、ハーブとカラーセラピーです。
🎨 色の力が、「そのままの自分でいい」と教えてくれる
この経験を通して、心と身体を整えることで少しずつ本当の自分を取り戻せることを実感しました。
その後、私は「ハーブ・ルーム リーフ」を立ち上げ、セラピストとして活動を開始。
さらに、生保での勤務経験もあるため、数字やノルマ、人間関係に追われる女性たちの気持ちも痛いほど理解できます。
こんなお悩み、ありませんか？
✅ 職場のノルマや人間関係で心がすり減ってしまう
✅ 更年期の不調（眠れない・ホットフラッシュ・イライラ）がつらい
✅ 家事や介護に追われ、自分を後回しにしてしまう
✅ 将来を考えると不安で心がモヤモヤする私がお手伝いできること
- ハーブティーで心身をやさしく整え、未病予防をサポート
- カラーセラピーで心の声を引き出し、本来の自分を思い出す
- 人間関係やストレスを軽くし、前向きに過ごすヒントをお届け
ここは、安心して立ち止まれる場所。
「心と身体をやさしく整えて笑顔を取り戻す」お手伝いをしています。-
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”裏メニューください”の合言葉で・・・
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